乳腺增生伴小叶淋巴肿大，怎么治疗比较好

      病情分析及建议：根据您所说的情况，胸部不适以及有包块的现象，考虑还是由于乳腺增生引起的可能性大。建议患者及时就诊，根据医生确诊后使用逍遥丸以及乳癖消等药物治疗，生活中注意休息，不要熬夜，注意调节好心情，避免情绪紧张焦虑，此外注意避免过度挤压刺激患处。
      

      1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
      2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
      3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
      4.积极治疗乳腺疾病。
      5.不乱用外源性雌激素。
      6.不长期过量饮酒。