健康咨询描述: 我56岁,患有很长一段时间的风湿心脏病,一直有服用相关药物,最近一段时间开始失眠,想买能帮助睡眠的药物,所以想买GNC的褪黑素,但是查了一下有心脑疾病的人慎用褪黑素,像我这样的能服用吗?如果不能请问有什么可以帮助的药物没有?
想得到怎样的帮助:风湿心脏病能否服用褪黑素吗
你好,很高兴为您提供咨询,褪黑素的副作用也很大,建议您平时药,通过运动来改善您的睡眠,多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,泡泡脚,喝杯牛奶,不要熬夜。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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