健康咨询描述: 我最近食欲特别好,体重瘦了好几斤,浑身乏力,心情烦躁不安,尿频,尿急,记忆力明显下降了很多。我去医院看病,检查结果我得了糖尿病。我想了解一下怎么才能让糖尿病患者得到有效的治疗?
想得到怎样的帮助:请问治疗糖尿病同时有哪些事项是需要注意的?
你好,糖尿病患者日常的饮食应当注意食量的控制,且饮食要注意不要吃含糖量高的食物,这样既能保证身体需要,也可防止饭后血糖过高,做到少食多餐。日常的运动做好事做适当的有氧运动,如散步,早操,太极拳等运动缓和运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。
你好,根据你所描述的糖尿病患者,在日常生活中,应该控制饮食,合理配餐,少量多餐,高纤维饮食,避免烟酒,低糖饮食。适当运动,要定时服用降糖药二甲双胍或者打胰岛素。
你好,糖尿病患者禁止吃各种糖及含糖量高的食物和饮料,肥肉和动物的内脏也是不可以吃的,会让胆固醇升高。糖尿病的主食必须是低糖,低脂以不饱和脂肪酸为主,适当蛋白质,高纤维素,高维生素饮食。要定时,定量。每天要吃一定量的蔬菜。适量运动,控制体重。另外要及时测量血糖,可以在家自测,定期到医院让医生给调整用药和饮食方案。
以上是对“糖尿病在日常生活中要禁忌哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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