小腿后跟上面十厘米处肿痛，怎么消肿

      根据你的情况，应该考虑是局部的软组织的炎症，要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，避免穿高跟鞋，避免爬山爬楼梯，可以热敷套鞋，抬高患肢，避免长时间下垂，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠消肿的药物迈之灵片，如果不能减轻，需要完善磁共振检查。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是属于局部炎症刺激引起的局部肿痛的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用迈之灵片加上布洛芬缓释片治疗一下就是可以的
      

      这种情况考虑肌腱劳损引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，可以口服活血止痛胶囊治疗，配合局部热敷，调理一下会好的。
      
      以上是对“小腿后跟上面十厘米处肿痛，怎么消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！