您好我是脚踝骨创伤性骨关节炎

      你好，建议你可以口服一些镇痛的药物，看看有没有缓解，假如没有缓解的话，平时一定要严格卧床休息，必要时可以在关节腔内注射药物。
      

      你好，根据您提出的问题做出如下回答，这种创伤性的骨关节炎，建议您卧床休息，同时喷洒云南白药气雾剂进行治疗，口服服，红血化淤的药物如三七片等进行治疗，多喝水多吃维生素多吃一些优质蛋白比如鱼肉瘦肉等，能够促进骨质愈合，多吃一些含钙较多的食物包括牛奶等
      

      你好，创伤性关节炎是因运动损伤肌肉组织而造成慢性疼痛、易反复。有关节疼痛、运动障碍及甚至畸形！应以动静结合为原则，加强治疗性锻炼。基本动作为关节的伸展与屈曲运动，每日进行2-3次。活动前局部应行热敷或理疗。活动程度以病人能够忍受为标准，如活动后不适感觉持续2小时以上者，应减少活动量。祝你早日康复！
      
      以上是对“您好我是脚踝骨创伤性骨关节炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！