因手淫导致皮肤暗淡无光额头和鼻子多油
男 | 15岁 2014-12-26 17:04:12
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健康咨询描述： 12岁开始手淫了一天一次那时候朦朦胧胧只会享受快感不知道是手淫的危害现在15岁了感到额头和鼻子多油皮肤暗淡无光有皱纹面部有痘痘我想知道我现在戒了它皮肤可以恢复正常吗希望不要复制的
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2018-02-21 12:23:30 我要投诉
你好，看了你的描述。长期手淫的话，会使人的精力下降，记忆力减退失眠多梦等。间接会影响皮肤的情况。建议戒除手淫。注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻高糖的食物。适当运动促进皮肤的新陈代谢，注意皮肤的保湿补水，有利于改善皮肤黯淡无光及皮肤多油情况。
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