据你描述这种情况,长期手淫引起的肾虚。治疗上首先戒除手淫,少熬夜,不吃垃圾食品,不喝碳酸饮料,少荤多素饮食。把精力用在工作学习上,口服六味地黄丸调理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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