有旁人关注时，手抖，暗示自己不要紧张还是

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，考虑是心理因素所导致的紧张情绪，与平时的锻炼和性格方面有一定的影响的
      指导意见：
      你好建议平时注意和周边的人多进行交流一下的，来客服紧张的心理，和加强人际交往交流的能力的，祝健康
      

      常用药物：劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物。建议家人要对患者关心保持正常范围，不要过度的关心患者。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练，或放松训练，系统脱敏治疗。
      

      首先这种情况考虑是由于心理问题引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果
      
      以上是对“有旁人关注时，手抖，暗示自己不要紧张还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！