怎样打自己的屁股最疼

女 | 11岁 2014-12-28 14:38:22 1人回复来自

健康咨询描述：怎样打自己的屁股最疼，我自制力不好，想通过这个办法提高自制力:

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 20:20:50 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你说的情况和提出的问题，我认为，首先，你所想到的通过打自己屁股的方式来提高自己的自制力的做法是不可取的。其次，要想有效地提高自己的自制力，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，明确自己当前需要做的事情，并且加深对当前所做事情重要性的理解和认识，同时，还需要学会相信自己，增强自己的意志力，从而让你能尽快地达到自制力提高的目标。