长时间便稀，肚子不舒服。

      你好，很高兴为你解答。根据你的描述症状，考虑肠炎。消化不良，胃肠功能紊乱引起的。可以服用肠炎宁，整肠生。注意不要吃辛辣刺激生冷的食物。
      

      根据描述，考虑为肠炎。馒头、萝卜及土豆类食物易产气。建议口服整肠生或肠炎宁治疗。进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻、易产气及多纤维素的食物。忌烟酒、辛辣食品。腹部避免受凉，放松心情，避免紧张或焦虑。
      

      你好，你的情况中医认为是胃肠湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的不适症状，建议你采用传统中药栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、黑矾、黑枣、核桃仁、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。
      
      以上是对“长时间便稀，肚子不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！