健康咨询描述: 我小时候头发生长很多很密,也很旺盛。就从三十五周岁生了女儿以后,有脱发断发的现象,白发也逐年增多。梳头的时候能梳下很多根,一断断一把,有掉的也有断的,断的比较多。头发比较干,但是身体没有什么疾病。
想得到怎样的帮助:生育后脱发断发,发质干是怎么回事?
您好,你的这种情况要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,人们进入中年生育后蛋白质流失很快,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对你有一定的好处。当要进入更年期时是女性由轻壮年过渡到中老年的特定时期,这个时期,卵巢退化,月经停潮,雌激素水平突然下降引起身体和心理上的不适,发色变白,托发断发。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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