以前血压一直低最近血压总130/90担心

      病情分析：
      从你的叙述来看，你的血压开始升高了，虽然有时候正常，但是应该引起重视了。
      指导意见：
      如果不注意控制，过一段时间就会超过140/90，建议先从控制盐的摄入，少吃油腻食物，多运动，控制体重，不要熬夜，多放松。暂时不需要使用药物。
      

      你好！你也不用过度担心，你连续监测血压一段时间，如果一直是这样也不要紧，可以通过调整饮食结构，运动来改善，饮食上少吃油腻油脂高的食物，不要吃腌制食品，控制钠盐的摄入，如盐，酱油要少吃，主食吃7分饱，多吃水果蔬菜，制定运动计划，每天做有氧运动30分钟以上，如跑步，游泳，瑜伽等。调整一段时间，你的血压会降下来的。
      

      你好！你这个年龄这个血压有点偏高，建议连续测量几天，做些检查，如血糖血脂，肝脏B超等，若没其它伴随症状暂时可不用药物降血压。可先从饮食和运动上干预，监测血压，若无效果再用药。
      
      以上是对“以前血压一直低最近血压总130/90担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先要保证生活规律，保证良好睡眠，避免辛辣刺激食物，劳逸结合，低盐低脂饮食，每日食盐量不超过6克，多吃新鲜蔬菜水果，芹菜洋葱均有辅助降压作用