吃中药变胖了怎么瘦下去

女 | 22岁 2015-01-01 16:22:59 2人回复来自

健康咨询描述：我女朋友肾结石然后一直吃了一段时间中药好了，但是变胖了很多，怎么办，怎样才可以瘦下去:

想得到的帮助：吃中药发胖，怎么才可以变回原来的身材

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2015-01-01 16:33:40

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2015-01-01 16:34:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
      指导意见：
      在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。可以多跑跑步，不建议使用减肥药。

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