产后严重失眠怎么办呢？

女 | 26岁 2015-01-03 09:16:47 2人回复来自

健康咨询描述：九月份升级做了妈妈，心情真得很兴奋的，也刚刚开做妈妈很多东西都懂的，所以围着宝宝转的，有时候整个晚上都睡不了觉啊，导致这样，我现在严重失眠，晚上睡不着，白天还得看孩子特别没精神。

想得到怎样的帮助：产后严重失眠需要怎么办好呢？

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王立军主任医师帮助网友：22869

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2015-01-03 09:26:29 我要投诉

你好，失眠的原因有很多，归纳起来主要有以下几点：心理和精神因素；环境因素；身体因素。所以治疗失眠首先应诊断病因，再有的放矢的采取措施。千万不要乱用药物，以免被药物副作用所扰，致使病情复杂化

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2015-01-03 11:34:59 我要投诉

你好，这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。忌酒、辛辣、浓茶、咖啡和海食物。其实还是建议患者最好是先到正规的医院积极治疗比较好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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