不长肉怎么办？？

      病情分析：
      你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
      指导意见：
      如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是吸收功能不好。
      指导意见：
      建议你平时多吃高热量优质蛋白质，多吃水果蔬菜，减少运动量，吃点培菲康调节肠道菌群，促进消化吸收。