从昨天开始，发现大腿肌肉经常不自觉的抖动

      病情分析：
      考虑是肌肉痉挛。常见部位的肌肉疲劳可能会出现阵挛，表现为跳动。
      指导意见：
      建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩
      

      你好，运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。建议你多注意休息。
      

      病情分析：
      大腿肌肉经常不自觉的抖动，一般可能是劳累、寒冷，疾病方面要注意排查低钙、低钠和多发性肌炎等。
      指导意见：
      1，注意休息，局部温热水按摩，口服钙剂；2，如果没有缓解，则去医院做进一步检查。
      
      以上是对“从昨天开始，发现大腿肌肉经常不自觉的抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！