健康咨询描述: 我觉得我得了产后抑郁症我有厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退头昏、头痛、恶心泌乳减少对生活没有兴趣怎么办
想得到怎样的帮助:该怎么办啊?
你好,抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊,应及时去医院配合医生治疗。日常饮食中一定要忌食辛、辣、熏类等有刺激性食物,保持心情舒畅。
?不要强迫进食??很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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