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结肠癌症术后3年了现在不能睡觉，便密

女 | 52岁 2015-01-07 12:29:47 1人回复来自

健康咨询描述：现在睡不好觉梦多，每晚下半夜，感觉骨头冷:

想得到的帮助：请邹才华救救我

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2015-01-07 12:42:16 我要投诉

      病情分析：
      您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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温馨提示：
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