健康咨询描述: 每日二三次,每次4两左右,由于心脏不舒服,想主动戒酒,有什么办法吗:
想得到的帮助: 如何戒酒
如果想要戒酒,建议养成良好的生活习惯,注意清淡的饮食,多参加一些户外的活动,转移一下注意力,戒酒是需要毅力的,没有其他更好的辅助办法,如果成瘾的情况比较明显,可以进一步到戒断中心。
心脏不是特别好,想戒酒的话可以这个主动戒酒的没有任何问题,不喝就可以了,如果想喝酒的话,可以吃点其他的东西。转移注意力就可以了,没有任何问题的。这种情况要住的就是说戒酒是最好的,在这个年龄段禁止吸烟喝酒对身体是比较好。
病情分析:
亲情上:家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。
指导意见:
饮食上:要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“心脏不健康,想戒酒,有办法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于戒酒主要是要看自己的意志力
指导意见:
对于你这种情况有长期的饮酒史,戒酒肯定是有一定的困难的,建议你培养一些良好的兴趣爱好,这样有助于戒酒。
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