更年期综合征可以不可以喝葡萄酒

      你好，更年期综合征不宜多喝葡萄酒，葡萄酒具有保健并且养颜的效果，更年期综合征的患者适当地喝一点葡萄酒是不错的，其中的多酚类营养物质对于抗氧化具有很好的作用，因此葡萄酒是较为健康的酒精饮料，另外，葡萄酒中的镁元素较多，对于钙质的吸收有良好的促进作用，每天可以适当地喝一点，一般而言，饭后一小时或者睡前一小时服用较好。
      

      你好，请不要过分担心，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。