有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 哪种食疗美白效果好？

哪种食疗美白效果好？

女 | 24岁 2015-01-17 09:50:33 2人回复来自

健康咨询描述：我的皮肤摸着很光滑，肤质也细腻，可就是肤色不白，是稍带点那种健康的古铜色的，男孩子要是这样还好，问题我是女的，所以看着别的女孩子白净的皮肤很是羡慕，试过一些美白霜，不起多大效果，所以现在想看看有没什么食疗美白效果好的。

想得到怎样的帮助：哪种食疗美白效果好？

投诉

其他类似问题

观测台其他帮助网友：30302称赞：164

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-17 09:52:20 我要投诉

你好，食疗美白建议可每天喝西红柿汁，简单又有效，西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。

dtyg9 其他帮助网友：27036称赞：43

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-17 11:51:53 我要投诉

你好，这个病必须听从医嘱，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。