腰部和脚心有凉气

      病情分析：
      怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
      指导意见：
      建议，冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是腰部受寒导致的表现。
      指导意见：
      首先是注意保暖，症状不缓解的话再配合温针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的。
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是与体质虚弱有关的，是与中医痹症，或肾阳虚有关的。
      指导意见：
      需要检查确诊，如果是肾阳虚是可以服桂附地黄丸，痹证者可以服天麻胶囊，独活寄生丸治疗。
      
      以上是对“腰部和脚心有凉气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！