失眠多梦手脚冰冷全身都体感凉冷

      建议：出现肾阳虚可以服用金匮肾气丸等药物治疗，可以到正规医院中医科就诊进行辨证治疗，另外注意饮食营养，多吃温热食物，不要吃生冷食物，减少性生活次数。
      

      你好，这个情况根据经验不是太严重，你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力。你不仅仅是失眠，还有抑郁症状，所以要综合的调理，单纯吃失眠的药也起不到根本的治疗作用。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。