我睡不着，总是发脾气，朋友给的单子，

      病情分析：
      你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。
      指导意见：
      建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      上述处方具有疏肝解郁、滋阴降火、镇静安神的作用。
      指导意见：
      你属于肝郁化火，伤及心阴导致的心神不宁、失眠，服用该处方还是不错的，可以服用。
      

      指导意见：
      这些药物在一起配伍，是滋阴补肾益气的作用，能够帮助调理内分泌紊乱，调理睡眠，保证心情的舒畅，最重要的，你还要依靠自身的生活饮食习惯来调理，建议要养成好的生活习惯，
      
      以上是对“我睡不着，总是发脾气，朋友给的单子，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！