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我的老婆生完孩子肥胖要怎么减肥？

女 | 25岁 2015-01-28 10:19:27 2人回复来自

健康咨询描述：你好！我老婆生完孩子一年多了！现在孩子都会走路了，她现在还跟怀了几个月似的！每次别人都笑话她.现在她很自卑！请问医生有没有什么不伤身体就可以减肥的方法？

想得到怎样的帮助：有没有什么健康的减肥方法？

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lgjbjy 其他帮助网友：28085称赞：85

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2015-01-28 10:24:35 我要投诉

你好！你的老婆可以通过多做运动来达到减肥的目的,可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,你可以帮你老婆每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2015-01-28 10:26:12 我要投诉

你好，指导意见：在哺乳期是不建议减肥的，此时应该加强营养，促进乳汁的分泌，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。医生询问：