左侧腰疼，可以躺不能坐，坐下去起不来，起

男 | 22岁 2015-01-28 23:16:23 1人回复来自

健康咨询描述：练体育的，一直有腰肌劳损，21号一觉起来就开始腰疼以为跟以前腰扭了，没太在意，下午吃了去痛片，打了一会篮球，第二天还是疼，22号下午去看说是跑筋了，复位两天后有所缓解。以后晚上应酬喝酒，睡眠不足，再加上做家务活，提水之类的。发现腰疼加重，今天拍CT说是腰间盘突出。以前从来没出现过这种情况。请问医生有什么好办法能缓解我的疼痛。

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杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2015-01-29 10:00:02 我要投诉

      病情分析：
      你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。
      指导意见：
      建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。