上厕所速度缓慢很痛苦

      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或蜂蜜水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅
      5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      

      你好朋友使用排毒胶囊都有效果的,别担心
      
      以上是对“上厕所速度缓慢很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1,一般治疗：多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.
          2,积极治疗原发疾病,如肛周疾病等.
          3,药物治疗：交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药.酌情使用容积泻剂,润滑性泻剂（如石蜡油）,高渗性泻剂（乳果糖,山梨醇等）,刺激性泻剂（蓖麻油,蒽醌类药物）.