健康咨询描述: 这几天身体不太舒服,右边的胸部老是胀痛,洗澡的时候我还发现乳房有些肿起来了,后来去医院治疗拍了片子,医生说我患了乳腺增生,需要吃点药调理一下,听说这种疾病很容易复发。
想得到怎样的帮助:预防乳腺增生有什么好的方法吗?
你好!预防乳腺增生饮食中应该多吃低热量低脂肪的高纤维食物,遵循这个原则可以减少对乳腺产生的不利刺激,同时也可以增加人体代谢途径,为避免分泌太多的雌激素饮食中要注意不摄入太多的动物蛋白,以免造成乳腺增生。
乳腺增生具有周期性,它常发生或者加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失;肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳房的一部分,或分散于整个乳房;肿块呈结节状,大小不一,质韧而有囊性感,与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。偶伴有乳头溢液,溢液可为黄色,黄绿色或为无色浆液性。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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