小孩子不爱吃饭缺钙缺锌，怎么办呢？
男 | 4岁 2015-02-03 10:31:57
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健康咨询描述： 我孩子不爱吃饭，个头也小，饭量很小，而且必须有人监督的情况下他才吃的稍微多一点，现在缺钙缺锌，怎么办呢。
想得到怎样的帮助：小孩子不爱吃饭，现在缺钙缺锌，怎么办呢？
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医生回复区
2015-02-03 10:34:52 我要投诉
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝牌锌硒宝片，它是高活性补锌产品，补锌更全面。
(本回答来自：诸暨中医医院)
2015-02-03 10:38:10 我要投诉
你好，孩子不爱吃饭，不同龄年龄孩子小的话，与缺锌缺钙还是有一定关系的。目前可以给孩子吃点甘草锌和龙牡壮骨冲剂比较好，我们日常吃的食物中含锌和钙较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、虾皮、海带、花生、核桃等，还有蔬菜水果都不可缺少的。
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