生孩子后脱发怎么调理饮食？

女 | 26岁 2015-02-04 10:46:35 2人回复来自

健康咨询描述：我是在最近发现我有了脱发情况的，让我感觉到特别的痛苦，现在我不但在洗头的时候会掉很多的头发，在我进行梳头的时候也有了这样的情况了，现在家里的地上到处都有我的头发了，特别的担心头发不好看了。

想得到怎样的帮助：脱发的情况后饮食上怎么调理？

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2015-02-04 10:50:37 我要投诉

你好，从你说的情况来看应该是营养的缺乏造成的脱发，只要补充一下营养就没事的了。指导意见：建议你现在要注意营养的摄入，平时要注意休息，多喝水。

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2015-02-04 10:54:30 我要投诉

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗