我减肥结果越减越肥怎么办？

女 | 22岁 2015-02-06 10:04:11 2人回复来自

健康咨询描述：本来以为减肥是件很容易的事，少吃一点，多运动一下就好，可是我却越减越肥，这也怪我自己，少吃了太多，所以有的时候爆食，所以我想找个合理的减肥方式。

想得到怎样的帮助：我减肥结果越减越肥怎么办？

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-06 10:12:27 我要投诉

你好，这种情况可以考虑是不健康的减肥引起的。建议你恢复正常饮食，采用合理的减肥方法，少食多餐，加上适当的有氧运动，长期坚持下来，一定会有很好的效果，也会更健康。

刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-06 11:07:57 我要投诉

你好，还是你们的方法不对!运动和控制饮食是正确的.可能是运动的量没有达到.合理的饮食不是只吃素就行的,你可以咨询健身中心的教练和营养师来制定运动计划和食谱依此就会看到效果的最后注意你的女儿毅力不能少,否则都是纸上谈兵的