健康咨询描述: 我儿子总生病身体情况一直都不好,平时稍微吃一些生冷的食物就会拉肚子,有时候会感冒流鼻涕,这让我非常的担心孩子的身体,也不能一直给吃药吧。
想得到怎样的帮助:总生病的原是什么?
运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键。1、多运动能使宝宝变得更加强壮,而且不容易出现无精打采的情况。2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展,并给予关节更好的支持,从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。3、给宝宝做运动要把握好“度”,强度不能太大,保证每天至少半小时即可。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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