在哺乳期间应该多吃点什么宝宝的营养才能跟

      病情分析：
      你好，哺乳期母亲是需要注意饮食，注意生活习惯等方面的习惯的，否则就会对宝宝哺乳有影响的。
      指导意见：
      建议你在哺乳期间应该注意休息，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。
      

      病情分析：
      哺乳期的膳食应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，摄入食物的数量需相应增加，以保证摄入足够的营养素。
      指导意见：
      摄入的食物包括糖类，肉类，蛋类，蔬菜，水果等，少吃盐和腌渍、刺激性大的食物。包括腊制品或胡椒、花椒等某些香辛料。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康，特别需要加以注意。
      

      病情分析：
      你好，产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。
      指导意见：
      妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
      
      以上是对“在哺乳期间应该多吃点什么宝宝的营养才能跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在哺乳期间，主要是吃含铁、钙、维生素丰富的食物。
      指导意见：
      在饮食方面，可以喝鸡汤、骨头汤、鱼汤等含蛋白质高的食物，也应多吃新鲜蔬菜水果，但辛辣食物等刺激的东西就不吃了。