我老婆更年期综合征失眠

      解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意，所以一般都是患者不愿使用激素类药物。对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安眠药，如安定类药物等。长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。
      

      你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
      

      更年期综合征此类心理方面的疾病，药物不妨尝试阿普唑仑或安拿芬尼等，但药物在这方面并无太大效果。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。SP
      
      以上是对“我老婆更年期综合征失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！