更年期综合征该如何应对？

      你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
      

      你好，在家中，家人要宽容，尽量不刺激患者，给她们创造安静的环境，以保证她们获得良好睡眠。家人还应多带她们去做户外活动，如散步、慢跑等不剧烈的运动，并鼓励她们与人多交流。选择稳定情绪的药物丙戊酸钠,碳酸锂等加以治疗。（请按医生嘱咐用药）
      

      更年期综合征这些心理引起的疾病，药物推荐使用盐酸曲唑酮片或度洛西汀等，但药物的效果并不乐观。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。LT
      
      以上是对“更年期综合征该如何应对？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！