失眠多梦记忆力减退怎么办

男 | 20岁 2008-12-10 16:57:45 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:晚上躺下睡觉闭上眼睛到第二天睁开眼这段时间全部在做梦,而且容易记不住东西

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陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2008-12-10 16:58:35 我要投诉

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：多虑平片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2008-12-11 10:41:36 我要投诉

不知道你这样的情况有多长时间了,不知道除此之外是否还有其他的症状,如精神难以集中,头晕头沉头紧,全身疲乏无力等,你可以详细说明,需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.

jing0595 其他帮助网友：740称赞：6

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2008-12-10 17:03:00 我要投诉

      你好你这样的情况可以使用安神补脑液试试
      保持轻松的心情, 别给自己太多的压力 ,多休息.
      祝你健康

      以上是对“失眠多梦记忆力减退怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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