做了植发后在饮食上应注意什么呢？

男 | 37岁 2015-02-17 09:01:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间不知道怎么回事，掉头发掉的厉害，掉的非常稀少了，有人建议说去植发，现在做完手术，就在家呆着，应该吃什么？

想得到怎样的帮助：饮食上应注意什么呢？

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lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

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2015-02-17 09:07:26 我要投诉

你好，海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。水果蔬菜中营养物质含量较多。多吃水果和蔬菜，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。

名医120 其他帮助网友：29049称赞：79

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2015-02-17 09:58:19 我要投诉

你好，植发并不能保证头发的永远生长。会不会掉的话这个取决于平时自己对头发的保护。保护得好就会掉的少。在搓洗的时候要注意。不要太用力。应该要用指肚在头发上进行摩擦。这样不仅可以让头发更加干净。还不容易头发脱落。