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身高长的慢怎麽办怎样快速长高

女 | 14岁 2015-02-21 19:14:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在15 身高156 该怎么快速长高   最好半年内能够长高10~15cm:

想得到的帮助:

医生回复区

刘继涛
刘继涛 其他 帮助网友:12634称赞:55
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2015-02-21 19:25:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个最好是及时的补充营养会比较好的,
      指导意见:
      建议最好是及时的采取措施,注意保护好自己会比较好的
      

代锋
代锋 其他 帮助网友:9097称赞:97
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2015-02-21 19:25:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个有点不太可能的,身体的发育需要吸收足够的营养
      指导意见:
      你好,这个有点不太可能的,身体的发育需要吸收足够的营养
      

郑杰
郑杰 其他 帮助网友:13537称赞:51
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2015-02-21 19:26:19 我要投诉

      病情分析:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见:
      运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。
      
      以上是对“身高长的慢怎麽办怎样快速长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李彦江
李彦江 其他 帮助网友:8186称赞:42
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2015-02-21 19:26:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个其实很难再长了,因为你已经过了青春期的长高身体的时候了。
      指导意见:
      不可能在半年内长高那么多的,以后可能会慢慢涨一点,但不会很高了。
      

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