健康咨询描述: 我得强迫症的病了,让我现在特别的痛苦,心里上感觉感觉到难受的厉害,真的是一种折磨,现在我还是会强迫自己去做一些没有意义的事情的,医生说治疗强迫症主要是在行为上进行治疗。
想得到怎样的帮助:请问,强迫症的病人是怎么样进行治疗的?
你好,强迫症的行为治疗:对于有强迫行为的患者,应采用行为治疗。其中,以系统脱敏疗法最为有效。例如对于登上高楼总是想往下跳的患者,可由专业医护人员带领患者走上二楼,然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后,常常可取得很好的疗效。
你好,这个情况根据经验不是太严重,出现强迫症状时,立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动,从而使强迫症状自行消除。当强迫行为出现时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗强迫症。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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