健康咨询描述: 我总是睡不觉,总是觉得腰疼的厉害,而且和妻子进行房事的时候还出现了阳痿早泄的现象,早上有的时候都没有精神,去医院检查,医生给开了一些药物。
想得到怎样的帮助:得了性功能障碍患者要如何注意?
你好,要减缓精神和工作压力,不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物,减少油腻食物和不饱和脂肪酸,排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车
多吃蔬菜和含番茄红素高的水果,多饮水。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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