健康咨询描述: 孩子的体质很不好经常的发烧感冒,扁桃体发炎是多么的我现在都愁死了,三天两头的跑医院,现在各种的小门诊也是常去,我还要上班真的是身心憔悴啊,可是又不能不管孩子,我想要在饮食上调理一下孩子还不爱吃饭。
想得到怎样的帮助:孩子体质虚弱吃什么好点?
你好,山药含有蛋白质、糖类、维生素、胆碱等成分,还有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾、固肠止泻的功效。山药的食用方式有很多,可以和红枣、小米等煮粥服用。还有就是白萝卜。
你好,宝宝体质弱平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,不要一会冷了加很多,一会热了又都脱掉,容易着凉的,最重要的是提高宝宝的免疫力,要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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