健康咨询描述: 前段时间和一个一直关系比较好的女生闹了矛盾她人缘比较好学习也很好我的处境就比较糟我是一个比较敏感的人她从班里说的话比较难听我一直都忍着但我心里比较烦我总觉得她和别人在说我我心里一直很压抑精神也比较不好总是在想这件事精力不集中学习成绩也很明显的下降
病情分析:
你好。从你的情况来分析,这是缺乏自信心的表现,所以才会过分依赖于别人,如果自信了,这一切就都解决了。
指导意见:
幸福和快乐都是主观的,自信也是主观的,一个自信的人,并不是一定是有客观成就的人,而是在主观上敢于面对现实,接纳现状,不管遭遇了什么,都不放弃自己的努力。人生难免会有失败,成功者遭受的失败比我们更多。只要树立自信心,勇敢,坚强,乐观,坦然淡定,一切就都不是问题了。平时要安排好作息时间,生活有规律,坚持体育运动,培养健康的兴趣爱好,不要把分数看得太重,一切顺其自然,尽自己的努力就可以了。为自己而活着,不要把命运交到别人手里,不要让他们对你的评价左右你的人生。祝学习进步,健康成长。
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