劈叉时韧带拉伤，怎么办，都一个月了

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时多休息，避免着凉受风，避免运动过量，可以服用布洛芬胶囊，氯唑沙宗胶囊，双氯芬酸钠，维生素b一进行治疗。
      

      你好，韧带损伤主要治疗是休息，热敷，理疗，使韧带逐渐修复，一般4至6周可以好转，但不一定修复完全，如果未恢复，建议行x线，mri检查，明确韧带损伤及髋关节损伤情况。
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。
      指导意见：
      肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。
      
      以上是对“劈叉时韧带拉伤，怎么办，都一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！