睡前美白法，有哪些啊？
女 | 29岁 2015-03-03 10:41:36
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健康咨询描述： 我现在在寻求各种天然的或者说是安全的美白方法，因为我最近工作的原因，总熬夜，皮脸不担很暗，还有点黄，感觉也要起斑了似的，不知道睡前美白的方法有哪些。
想得到怎样的帮助：睡前美白法，有哪些啊？
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2015-03-03 10:48:51 我要投诉
你好，睡前准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2015-03-03 10:56:15 我要投诉
你好，这个情况基本是可以治愈的，猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质-熊果苷（对苯二苷葡萄糖）,另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善.要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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