风湿平时要注意什么？多吃什么好点呢？

女 | 34岁 2015-03-04 09:36:13 2人回复来自

健康咨询描述：最近老是刮风下雨，我感到我的膝盖的地方特别的难受，怀疑自己是得了风湿病，想问下医生如果是风湿病的话，平时的时候要注意什么？多吃什么好点呢？

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2015-03-04 09:39:03 我要投诉

你好，风湿的病人平时也应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂（菜燕）等。

akk120 其他帮助网友：29742称赞：95

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2015-03-04 09:39:44 我要投诉

风湿病患者在平时的时候要多吃一些高纤维、高蛋白等食物，并且一定要合理的搭配食物，注意饮食的均衡。这样可以有效地提高风湿病患者对于能量的需要，从而有效地提高抵抗力，加强抗病能力。并且，要尽量的避免吃辛辣刺激性的食物。

挂号科室：风湿免疫科

温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。

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