北京雾霾天如何避免患上呼吸道疾病呢？

      你好1.如果出行，最好戴上口罩、纱巾，减少颗粒物的吸入；
      2.外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔；
      3.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病；
      4.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖；
      5.合理开窗通风，尽量避开早晚雾气浓重的时间段；
      

      你好，会得，一般雾霾天外出要注意很多。因为此时空气中粉尘颗粒及有害物质较多，人体吸入后会对呼吸道产生不好的影响，可能会引起咽喉和嗓子的不适，出现嗓子发干、干咳等情况，所以要减少外出，在雾霾天严重时出行要佩戴口罩，尽量不在雾霾天其锻炼和活动。平时可以吃一些润肺、清嗓、利咽的食物，比如枸杞煮水、银耳、山药都是不错的护嗓食物。咽喉不适时要及时的用药，建议口含慢严舒柠复方青橄榄含片。