健康咨询描述: 我上网上久了就感觉腰有点痛,特别是刚睡醒的时候痛。:
想得到的帮助: 为什么会这样?怎么样才好起来?
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,与久站久坐不运动有关。建议平时避免久站久坐,一定要注意多运动。可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,活血化瘀的中成药等方法治疗。
病情分析:
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
指导意见:
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
病情分析:
你好,根据所述考虑是久坐导致的腰部劳损情况。
指导意见:
建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复,日常注意劳逸结合,不久坐;久站、长时候弯腰弓背。
以上是对“腰痛中间的骨头痛。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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