椎间盘膨出，如何家庭治疗？能痊愈吗？

      你好，从描述的情况，椎间盘膨出平时需要多注意保暖休息，防止受凉劳累。避免过度弯腰活动及负重活动。可以进行腰背肌功能锻炼，促进恢复
      

      你好，此症前期可以采用保守护理缓解治疗以促进恢复，需要结合自身情况在医生指导下实施。
      常见的家庭自我运动疗法如：
      1、船型运动：早晨起床前或者晚上睡觉前，趴卧在床上，两手交叉放在腰上，双下肢有节凑地用力向后抬起、放下、，同时抬头挺胸。重复30次左右。
      2、踢腿运动：双手叉腰，双腿有节凑的尽量前踢后伸，连续30次左右。这个方法也很适合办公室白领。
      3、转腰运动：自然站立，双脚分开与肩同宽，双上肢肘关节屈曲平伸，借双上肢的节凑左右运动，带动腰部转动。
      4、悬挂运动：两手抓住门框或者单杠，两脚悬空，腰部放松或做收腹、挺腹运动，尽力坚持，但不要勉强。
      此外适当配合膏药等中医手段积极治疗可以加快恢复，比如：祺安堂神农消痛贴。平时睡硬板床，进行一定距离的倒走或上下楼梯也能增强腰部肌肉，减少腰椎负荷，从而达到自我恢复。
      

      你好，椎间盘膨出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。
      
      以上是对“椎间盘膨出，如何家庭治疗？能痊愈吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！