跳跳绳小腿会长肌肉嘛小腿硬硬的了是肌肉嘛

      病情分析：
      这种情况考虑跳绳运动引起腿部肌肉疲劳损伤疼痛，可以注意休息，按摩理疗观察看看
      指导意见：
      建议饮食清淡避免高脂肪肥甘高热量食物，可以适当运动促进脂肪消耗减肥，局部腿部热敷按摩理疗，必要时应用活络油
      

      病情分析：
      你i好，建议要减肥不建议跳绳的。相对来说不足的准备时间以及本身相对强度的这样的运动都容易损伤比如说脚踝膝盖等的。而且对减肥来说你这样效果也没有其他的运动那么好。最主要是很难坚持下去的
      指导意见：
      建议要减肥还是以跑步、走楼梯（上楼。下楼走电梯）、器械运动和健身操等效果比较好的。你的情况是可能张肌肉的。注意在运动后多按摩为好的。