抑郁性神经症怎样治疗

女 | 35岁 2015-03-09 10:25:37 1人回复来自

健康咨询描述：因为我对这病不了解。所以只能是上网查查资料，实在是没办法了，不知道怎么才能够好转，也很担心这样怎么办，想请问抑郁性神经症如何治疗

想得到怎样的帮助：想请问抑郁性神经症如何治疗

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抑郁性神经症，需要患者放松心态，多与亲朋好友沟通交流，释放内心压力，走出户外做一些有氧运动。可以多听听舒缓的音乐，调整自己的饮食结构。可以通过心理治疗和药物治疗的主要方式来改善病情。心理治疗包括认知疗法和行为疗法。

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多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

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